Yeşil Çayın Cilde Faydaları Nelerdir?

Yeşil Çayın Cilde Faydaları Nelerdir?

Yeşil çayın cilde faydaları, içerisindeki antioksidan bileşenlerden kaynaklanır. Yeşil çayın ana polifenolik bileşeni olan epigallocatechin-3-gallate, antioksidan özelliklerinin yanı sıra iltihap önleyici ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Cilt bariyerinin güçlenmesini sağlayarak cilt sağlığını tehdit eden mikroorganizma ve kimyasal bileşenlerin vücuda alınmasını engelleyebilir. Ayrıca bağışıklık sistemini destekleyerek cilt sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.(2) Yeşil çayın cilde faydaları aşağıdaki durumları kapsayabilir:

Cilt Kanserinin Önlenmesine Yardımcı Olabilir

Yeşil çay, sahip olduğu antioksidanlar sayesinde cilt hücrelerinin serbest radikallerle mücadelesini destekler. Özellikle güneşin zararlı ultraviyole ışınlarının yol açtığı DNA hasarını engellemeye ve onarmaya yardımcı olur. Yeşil çay içmenin cilde faydaları için düzenli olarak tüketilmesi önerilir.

Yaşlanma Etkilerini Yavaşlatabilir

Yeşil çayın yüze faydaları, içeriğindeki güçlü bir antioksidan olan epigallocatechin-3-gallate sayesindedir. Bu bileşen cilt hücrelerinin canlanmasını sağlayabilir. Hücreleri DNA hasarından korumayı destekler ve hasar gören hücreleri onararak yaşlanma belirtilerini yavaşlatabilir. Bir diğer güçlü antioksidan olan C vitamini ile birlikte tüketildiğinde de cilde olan olumlu etkileri artabilir. Özellikle limonlu yeşil çayın cilde faydaları donuk cildi daha sağlıklı görünmesini sağlamak olabilir. Aynı zamanda limondan gelen C vitamini yeşil çay içeriğindeki B2 vitamini ile birlikte cilt sıkılığını artıran kolajen seviyelerinin korunmasına yardımcı olabilir.³

Cilt Kızarıklığının ve Tahrişin Azalmasına Katkıda Bulunabilir

Yeşil çay içmenin yanı sıra cilde yeşil çay sürmek küçük kesiklerin ve güneş ışınlarından kaynaklanan yanıkların etkilerini yatıştırabilir. Tahriş kaynaklı kızarıklık, şişlik gibi durumlarda yeşil çayın cilde faydaları olabilir. Zengin polifenol içeriği sayesinde iltihap önleyici etkiye sahip olan yeşil çayın cilt lekelerine faydası da vardır.

Sivilce Tedavisine Destek Olabilir

Yağlı ciltler, sivilce ve akneye eğilimli olan cilt tipleri arasında yer alır. Yeşil çay, antioksidan bileşenleri sayesinde iltihap önleyici ve antimikrobiyal özellikler sergiler. Cilde uygulandığında akne ve sivilceye yol açan sebumun aşırı üretimini önleyebilir. Ayrıca sivilceye neden olan bakterilerin yok edilmesine ve gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olarak vücudun enfeksiyonlarla mücadelesini destekler. Sivilce izlerinin tedavisinde genellikle buz uygulaması önerilir. Buzlu yeşil çayın cilde faydaları için cildi temizledikten sonra düzenli olarak sivilcenin olduğu bölgelere uygulayabilirsiniz.

Cildi Nemlendirebilir

Cilt kuruluğu en çok görülen cilt problemlerinden biridir. Ciltte pullanma şeklinde kendini gösteren cilt kuruluğu için cildin ihtiyaç duyduğu nemin sağlanması önemlidir. E vitamini açısından zengin olan yeşil çayı düzenli olarak içmek ve belirli aralıklarla cilt yüzeyine uygulamak cildin nemlendirilmesine katkı sağlayabilir.³

Yeşil Çay Cilde Nasıl Uygulanır?

Yeşil çayın cilde faydaları için cildinize haftada birkaç kez maske şeklinde uygulayabilirsiniz. Yeşil çay maskesi için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

• 2 yemek kaşığı yeşil çay ya da 2 poşet yeşil çayı(poşet içerisindeki yeşil çayları çıkarın) küçük bir kaseye alın ve üzerine ıslatacak kadar ılık su ekleyip nemlendirin.
• Ardından kaseye bal ya da aloe vera jeli ekleyip karıştırın.
• Karışımı yüzünüzün özellikle akneye eğilimli olan bölgelerine sürün.
• 15-20 dakika bekledikten sonra bol su ile durulayın.
• Haftada 2 kez yeşil çay maskesi uygulayabilirsiniz. ⁴

Yeşil Çay Cilt Lekeleri İçin Nasıl Kullanılır?

Yeşil çayın antioksidan, antimikrobiyal ve enfeksiyonları önleme özelliği cilt lekelerinin önlenmesinde ve tedavisinde önemli rol oynayabilir. Haftada bir iki kez yeşil çay maskesinin yanı sıra aşağıdaki yeşil çay spreyini uygulayarak yeşil çayın cilde faydaları ve olumlu etkilerinden yararlanabilirsiniz:

• 1 bardak sıcak su içine bir tatlı kaşığı yeşil çay ya da 1 poşet yeşil çay ekleyin ve tamamen soğuyana kadar demlenmeye bırakın.
• Soğuyan yeşil çayı sprey şişesinin içine boşaltın.
• Cildinizi temizledikten sonra cildinize sprey yardımıyla püskürtün.
• 15-20 dakika kurumasını bekleyip soğuk suyla yüzünüzü durulayın. Dilerseniz spreyle püskürtmek yerine pamuk ile yeşil çayı cildinize uygulayabilirsiniz.
• Yeşil çay spreyini haftada 1-2 kez uygulamak cilt sağlığının korunmasına ve cilt lekelerinin önlenmesine yardımcı olabilir. ⁴

Yeşil Çay Cilde Sürülür mü?

Yeşil çay, alternatif tıp dünyasında yaygın olarak kullanılan bir içecektir. Demlenip içilmesinin yanı sıra cilt yüzeyine de uygulanarak yeşil çayın cilde faydaları ve etkileri görülebilir. Ancak uygulama öncesi cildinizin küçük bir bölümünde alerji yapıp yapmadığını test etmeniz önemlidir. Yeşil çayın cilt üzerine uygulanması sedef hastalığı, dermatiti, rosacea gibi cilt hastalıklarının tedavisine destek olabilir; cilt tahrişi, kızarıklık ve şişliği azaltmaya katkıda bulunabilir.³

Not: Bu metin tüketicileri konu özelinde objektif bir şekilde bilgilendirme amaçlı yazılmıştır.

Kaynakça

https://www.webmd.com
https://www.healthline.com
https://www.healthline.com
https://www.healthline.com